Oprah Winfrey – 35 quilos – Dieta e exercícios.

Grande ou pequena, todo mundo ama Oprah. Enquanto ela vem ganhando e perdendo peso ao longo dos anos, seu maior peso foi de 108 quilos em 1999, até que ela perdeu algum peso e ficou bastante estável em 73 quilos saudáveis.

O que vemos aqui é uma mudança de mais de 40 quilos, algo impressionante para qualquer um, especialmente quando falamos de uma mudança natural sem uso de operações médicas ou remédio, apenas dieta e exercício.  É claro que a mudança não aconteceu rápido, o que não tira o crédito da força de vontade da grande Oprah.