Chrissy Metz – caminhadas regulares e dieta

Um susto de saúde pode ser um poderoso sinal de alerta, tirando alguém de sua zona de conforto. Para Chrissy Metz, este foi um momento de compreensão sobre o impacto do seu peso corporal na sua saúde geral. Abraçando esta verdade, ela embarcou em uma jornada notável para perder peso. A amada estrela de ‘This is Us’ perdeu impressionantes 45 quilos em apenas cinco meses.

Como Kate Pearson na série dramática da NBC, Chrissy é adorada pelos fãs por sua genuína positividade corporal e aceitação sincera de sua figura plus size. Sua motivação para caminhadas regulares e adesão a uma dieta de 2.000 calorias foi motivada pelo desejo de recuperar a saúde.