Jordin Sparks – 23 quilos – Dieta & Exercícios

Outro concorrente do American Idol para se juntar às fileiras é Jordin Sparks, filha do ex-astro da NFL Phillippi Sparks. Ganhando a sexta temporada do Idol aos 17 anos em 2007, ela é uma das competidoras mais bem sucedidas de todos os tempos. Só mais tarde, em 2013, ela decidiu que precisava perder peso e, em 2015, havia perdido 23 quilos graças a uma alimentação saudável e treinamento cinco vezes por semana. 23 quilos é uma quantia significativa de peso para qualquer pessoa perder, mas não é nada impossível e certamente já houve casos mais extremos.